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운동보다 잠부터 챙기게 됩니다

운동 계획 세우는 것보다 잠 시간을 먼저 맞추는 게 오래 가는 것 같아요. 잠 부족한 상태로 운동하면 하루가 통째로 흐려져서요.

전국 공개 채널에 올라온 글이에요.

댓글 6

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잠 부족한데 운동까지 억지로 하면 하루가 더 흐려지죠 잠부터 챙기는 게 맞는 것 같아요