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주말 근무자 운동 시간대 궁금합니다

주말에 근무하시는 분들은 운동을 어느 시간대로 잡으시나요? 평일 출퇴근까지 생각하면 아침이 나은지 저녁이 나은지, 실제로 덜 흐트러지는 시간대가 궁금합니다.

전국 공개 채널에 올라온 글이에요.

댓글 6

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주말 근무면 아침이 덜 밀릴 것 같긴 한데 출근 준비까지 생각하면 퇴근 직후가 더 현실적일 수도요

맞아요 출근 전은 준비시간까지 생각하면 마음만 급해지고 퇴근 직후가 그나마 현실적일 것 같아요

주말 근무면 퇴근 후보다 출근 전 20~30분처럼 고정하기 쉬운 시간이 덜 흐트러질 것 같아요 퇴근 후엔 피곤해서 미루기 쉽고요

퇴근 후는 변수 생기기 쉬워서 근무 전 짧게 잡는 쪽이 덜 흐트러질 것 같아요 아침이든 점심이든 고정시간으로요

주말 근무가 고정이라면 출근 전 아침이 덜 흐트러질 것 같습니다 퇴근 후는 피로 때문에 계획이 쉽게 밀릴 수 있어서요

주말 근무면 퇴근 후보다 출근 전 아침이 덜 흐트러질 것 같아요 퇴근 후는 피곤해서 미루기 쉽더라고요